スタンス
FCベルテックスの考え
WE ARE VERTEX
飯田下伊那から「頂点」を目指す！
サッカー教育に携わる上でFCベルテックスが大事にしているマインドやポリシーをご説明します。入会をご検討される際に必ずこちらをお読みいただいた上で、ご見学・お問い合わせください。
選手育成
ベルテックスが目指すこと
スポーツ万能な身体づくり
全身運動を通じて、アスリートとしての基礎を育てます
サッカー脳の獲得
状況を読み、判断する力を養います
対人・個人戦術の習得
この年代だからこそ身につけたい戦術をトレーニングに組み込みます
基本技術の定着
止める、蹴る、運ぶ——確実な技術習得を目指します
スポーツ万能な身体づくり
全身運動を通じて、アスリートとしての基礎を育てます
実践的なテクニック
様々なスモールサイドゲームで、試合で発揮できる技術を磨きます
サッカーは、自分が「楽しい」と思うから続けられる
勝つ日もあれば、負ける日もある。喜びも悔しさも、すべてが成長の糧になります。サッカーは心と体を大きく育て、かけがえのない何かを見つけられるスポーツです。
ルールを学び、守り、その中で全力で競い合う。目指すのは、自分自身を高めて勝つこと。相手を貶めることではありません。
ベルテックスでは、レベルに合わせて一方的に教えるのではなく、自ら考える習慣を大切にしています。自分で答えを見つけ、自分で解決できる―そんな環境を作りたいと考えています。
子どもの成長には個人差があります
特に9歳から12歳は「ゴールデンエイジ」と呼ばれる、運動能力が飛躍的に伸びる大切な時期です。
U-10年代は、神経系が著しく発達する時期
だからこそ「動きづくり」が重要です。走る、蹴るだけでなく、跳ぶ、転がる、押す、引くなど、力を使う動きもトレーニングに取り入れます。様々な運動経験を通じて、ゲームの中で多彩な動きを身につけてほしいと考えています。
この年代は、良くも悪くも保護者の影響を強く受けます
子どものサッカーは、保護者の皆さんの日頃からの温かい見守りと協力があってこそ成り立ちます。夢中でボールを追いかけるわが子を見ていると、「できる限りのことをしてあげたい」と思うのは当然のこと。その気持ちは大きなエネルギーを持っています。だからこそ、時にはその思いが違う方向へ向かってしまうこともあります。
サッカーは、ピッチに出たら自分で考え、判断し、行動するスポーツです
子どもたちが自分で解決しようとする力、たくましく立ち向かおうとする機会を、大人が奪わないようにしたい。そう考えています。一緒に、ベストサポーターを目指しましょう。
オフザピッチ
栄 養
スポーツをする現代の子どもたちは、栄養が不足していると感じています。成長期を迎える前に、しっかり食べられる習慣を身につけることが大切です。
日々の工夫例
●みそ汁やスープで野菜を摂る
●おやつはおにぎりを自分で握って食べる
●主食、主菜、副菜を意識する
避けたいもの
●お菓子の食べ過ぎ
●炭酸飲料
●ジャンクフード全般
バランスの良い食事を、しっかり食べさせることを心がけてください。
夜間トレーニングが多い場合は「分食」がおすすめ
●トレーニング前に軽く食べてから参加
●終了後、車の中でも補食を摂る
成長期が来る前に、しっかり食べられる身体と習慣を作っておくことが、将来の土台になります。
睡 眠
最近の子どもたちは、スマートフォンなどの普及で夜型の生活になりがちです。トレーニングの効果を最大限に引き出すには、栄養・休養・ケアが欠かせません。
●トレーニング後はストレッチで怪我を予防
●栄養と休養で疲れにくい身体づくりを
平日は練習終了時間が遅くなるため、睡眠時間の確保を意識してください。
その日に十分眠れなくても、翌日や週末で補うように心がけましょう。「寝る子は育つ」——昔からの教えは、今も変わりません。
文武両道
クラブからのお願いです
平日夜間のトレーニング時は、できる限り宿題を終わらせてから練習に来るようにしましょう。
サッカーでも勉強でも、大切なのは同じです。
不得意なこと、苦手な教科から逃げない。後回しにしない。
ピッチの上でも、机の上でも、全力で
子どもの応援
保護者の皆様の過度な期待や応援は、子どもたちに精神的な負担をかけることがあります。
応援のポイント
●わが子だけでなく、一緒に頑張る仲間への励ましも忘れずに
●他チームへの批判は絶対にしない
●サッカーのことはコーチに任せる
●レフェリーの判定はレフェリーに任せる
●プレーは子どもたちに任せる
私たちの役割は、応援し、見守ること
それでも指導方法や選手起用で疑問を感じたら、遠慮なく直接コーチまでお伝えください。
大好きなサッカーを毎日楽しむために大切なもの
いつも一緒にボールを蹴る仲間たち
サッカーに敵はいません。対戦相手は敵じゃない、自分たちの力を試す仲間です。
ルールは全部覚えよう
サッカーに敵はいません。対戦相手は敵じゃない、自分たちの力を試す仲間です。
お気に入りのスパイク
荷物は自分で準備する。チームの荷物も人任せにせず、みんなで運ぼう。
洗濯や送り迎えをしてくれる家族
ありがとうの気持ちを伝えよう。
良いプレーには拍手を
相手だって同じ、リスペクトの気持ちを忘れない
大切なものに囲まれている。
だから最後まであきらめずに、全力でプレーしよう。